Podle lékařských statistik je osteochondróza krční páteře v posledních letech poměrně častým onemocněním. Každý člověk se alespoň jednou za celý život setkal s jeho nepříjemnými příznaky.
Samotná nemoc je poruchou funkce meziobratlových plotének krční páteře. Koneckonců právě na této části lidské páteře dochází k maximálnímu konstantnímu zatížení.
Cervikální oblast se skládá ze 7 disků. Kvůli jeho ochablým svalům a neustálému zatěžování může docházet k různým zraněním a narušení práce. Kvůli všem těmto faktorům se začíná vyvíjet cervikální osteochondróza.
Druhy nemocí
Osteochondróza je zákeřná nemoc, která se nemusí projevovat delší dobu. Existuje několik fází vývoje této nemoci:
- cervikální osteochondróza 1. stupně (projevuje se počátečními poruchami páteře);
- cervikální osteochondróza 2. stupně (vzdálenost mezi kotouči krční páteře se začíná zmenšovat);
- cervikální osteochondróza 3. stupně (dochází k úplné destrukci prstence meziobratlových plotének a začíná silná deformace celé páteře);
- cervikální osteochondróza 4. stupně (konečná fáze progrese onemocnění, která může vést k invaliditě).
Příčiny vzniku a vývoje onemocnění
Jako každé jiné onemocnění má i cervikální osteochondróza své vlastní příčiny a vývojové faktory. Ještě před několika desítkami let byli k této nemoci náchylní pouze starší lidé. Osteochondróza krku také zasáhla muže po 40 letech, kteří se zabývají těžkou fyzickou prací.
V dnešní době je osteochondróza krku stále častější a postihuje mladé lidi starší 20 let. Existuje mnoho důvodů pro vývoj onemocnění krční a hrudní páteře:
- stávající nadváha;
- nesprávné držení těla a v důsledku toho zakřivení páteře o 1 nebo 2 stupně;
- těžká fyzická práce nebo profesionální sporty, kvůli kterým byla přijata různá poranění páteře;
- důvody způsobující stres a silný emoční stres;
- slabé svaly cervikotorakální oblasti;
- náhlé ukončení sportu po dlouhodobém tréninku;
- práce spojená se sezením u počítače nebo dlouhodobým pobytem v jedné poloze.
Pokud se ocitnete s uvedenými důvody, pak jste v takzvané rizikové skupině. V tomto případě je nutné zabránit osteochondróze krční páteře.
Projev nemoci
Při osteochondróze 1 stupeň člověk prakticky necítí žádné příznaky rozvíjející se nemoci. Začíná pouze počáteční sevření krčních svalů.
Osteochondróza krční páteře 2. stupně se obvykle projevuje menšími bolestmi, které se mohou vyskytovat v cervikálním a hrudním segmentu. K tomu dochází v důsledku skřípnutí nervových zakončení v důsledku zmenšení vzdálenosti mezi disky páteře.
3. a 4. stupeň nemoci nemůže zůstat bez povšimnutí. V tomto případě může být deformace páteře patrná pouhým okem, nemluvě o pocitech, které člověk zažívá.
Mezi hlavní a běžnější příznaky této nemoci patří:
- silné trvalé bolesti hlavy;
- zvonění v hlavě;
- zhoršený pohyb a koordinace;
- zhoršení zraku a zdraví zubů;
- cévní mozková příhoda, nespavost a různé neurologické problémy.
Při 1, 2, 3 nebo 4 stupních onemocnění se bolest může rozšířit do oblasti ramenního kloubu a paží. Charakteristickým rysem tohoto příznaku, který ho odlišuje od jiných nemocí, je to, že nepohodlí mění svou sílu a koncentraci v závislosti na poloze krku a otáčení hlavy.
Syndrom nemoci
Všechny příznaky, které se objevují při osteochondróze, mohou být nesprávně podloženy a v důsledku toho je možná nesprávná diagnóza. Proto je při stávajících příznacích nutné zjistit všechny důvody jejich vzhledu. Medicína tedy zná několik syndromů, které rozlišují příčiny jejich vzniku:
Radikulární syndromy
V tomto případě jsou nervy skřípnuté a člověk cítí bolest a necitlivost v jedné části krku. Nepříjemné pocity se mohou rozšířit do zad, do oblasti lopatky, stejně jako do paže;
Syndrom irriátového reflexu
Projevuje se silnou, nesnesitelnou bolestí v zadní části hlavy, která se šíří po celém krku. Nejčastěji se vyskytuje při prudkém pohybu nebo otočení hlavy;
Syndrom vertebrální tepny
V tomto případě název mluví sám za sebe. Dochází ke skřípnutí tepny a člověk cítí silnou pulzující bolest hlavy, která může mít za následek ztrátu vědomí nebo zvracení;
Srdeční syndrom
Projevuje se zvýšenou srdeční frekvencí, závratě a ztrátou vědomí. V tomto případě je poměrně často stanovena špatná diagnóza a začíná léčba anginy pectoris.
Léčba
Při osteochondróze je člověku vždy ukázána okamžitá léčba. Jeho taktika je volena v závislosti na stupni onemocnění. Po 1 nebo 2 stupních je tedy po terapii možné úplné uzdravení. V pozdějších fázích je lékařská korekce obvykle zaměřena na prevenci komplikací a zlepšení kvality života.
První pomoc
Co dělat, když se objeví první příznaky onemocnění? Nejprve musíte zmírnit bolest z cervikotorakální oblasti. Chcete -li to provést, musíte si vzít pravidelné analgetikum, lehnout si nebo jen relaxovat.
Dalším krokem je návštěva lékaře pro správnou diagnózu a vhodnou léčbu.
Konzervativní léčba
Při potvrzené osteochondróze je obvykle předepsána konzervativní léčba. Ukazuje se, že pacient užívá protizánětlivá a analgetická léčiva. K uvolnění otoků a zánětů je možné použít různé gely nebo masti. Lékař může také předepsat kurz masáží, terapeutická cvičení. Téměř ve všech případech je předepsána fyzioterapie pro osteochondrózu krční páteře.
Chirurgická operace
Ve vzácných případech, s těžce pokročilou osteochondrózou, je možné provést operaci. V tomto případě je pacient uveden do stavu spánku pomocí celkové anestezie, po které se provede odstranění kostních útvarů mezi kotouči cervikotorakální páteře. Po manipulaci je pacientovi předvedena další konzervativní léčba nebo fyzioterapie.
Preventivní opatření
Vzhledem ke snížení věku výskytu cervikotorakální osteochondrózy je pro každou osobu nezbytné provést její prevenci. To platí zejména pro ty lidi, kteří jsou ohroženi.
Důležitá pravidla
Prevence cervikální osteochondrózy spočívá v dodržování jednoduchých, ale velmi důležitých pravidel:
- sledujte své držení těla, nedovolte, aby se ohýbalo;
- nevystavujte páteř těžkým nákladům;
- nemůžete dělat náhlé pohyby hlavy;
- nebuďte nervózní, vyhýbejte se stresu;
- neprochladnout, nepřechladit;
- zbavte se špatných návyků, přejděte na správnou výživu.
Speciální cvičení
Abyste se chránili před takovým onemocněním, musíte provést preventivní cvičení:
- položte dlaň na čelo, napněte svaly krku, poté přesuňte ruku na zadní část hlavy a opakujte cvičení, musíte to udělat po dobu 7 sekund ve 3 sadách;
- přiložte dlaň k spánku, poté také utáhněte svaly krku, opakujte podobnou akci na druhé straně, čas, počet přístupů je stejný jako v prvním odstavci;
- vezměte hlavu zpět, pak pomalu dosáhněte bradu do oblasti hrudníku, musíte provést cvičení 3krát;
- otočte hlavu různými směry - toto cvičení musíte provádět pomalu, bez náhlých pohybů;
- zakloňte hlavu dozadu, nejprve se dotkněte jednoho ramene uchem, poté druhého, cvik opakujte 5krát.
Pokud se objeví jeden nebo více příznaků onemocnění, okamžitě kontaktujte svého lékaře. Možná vám bude předepsána pouze fyzioterapie a tím to skončí. Neodkládejte, nezačínejte nemoc.
Dělejte každodenní gymnastiku. Je lepší dělat základní cvičení, než později trpět nemocí.
Zeptejte se svého lékaře, jak spát kvůli cervikální osteochondróze. Dodržujte všechna pravidla, buďte zdraví!