Osteochondróza krční páteře je onemocnění charakterizované poškozením meziobratlových plotének.
Cervikální osteochondróza je jedním z nejčastějších onemocnění na světě. Statisticky tomu čelilo asi 60% světové populace, protože moderní lidé trpí fyzickou nečinností a také tráví obrovské množství času sedavým zaměstnáním. Osteochondróza se projevuje ve formě poškození intervertebrální chrupavky, stejně jako reaktivních procesů v sousedních tkáních.
Obratle krční páteře jsou mnohem menší než obratle jiné páteře, ale zatížení na ně není menší. Neustále otáčíme hlavou, proto je krk v systematickém pohybu. V počátečních stádiích je onemocnění obtížně rozpoznatelné a základní projevy onemocnění jsou pacienty často ignorovány. Výsledkem je spuštění krční límcové osteochondrózy, která výrazně komplikuje další postup léčby.
Moderní klinika úspěšně léčí osteochondrózu krku nechirurgickými metodami pomocí korekce a kinezioterapie.
Příčiny osteochondrózy krku
Existuje několik faktorů, které mohou přispět k rozvoji osteochondrózy:
- Fyzická nečinnost je hlavním důvodem, který předchází rozvoji nebezpečného onemocnění. Úplná absence mírné fyzické aktivity vede k degradaci svalové a kostní kostry. Nedostatečná denní aktivita není problémem jen kancelářských pracovníků a řidičů. Hypodynamií trpí lidé, kteří si raději krátí volný čas u počítače nebo u televize.
- Nadměrná fyzická aktivita. Nejčastěji tím trpí profesionální sportovci, kteří jsou vystaveni axiálnímu zatížení zad. Práce na hranici možností ohrožuje i začínající sportovce, kteří trénují bez dohledu profesionálního trenéra a provádějí cviky nesprávně nastavenou technikou.
- Negativními faktory pro držení těla jsou chůze na vysokých podpatcích a v nepohodlné obuvi, skolióza, ploché nohy a také nesprávná poloha těla během spánku.
- Nadměrná hmotnost nadměrně zatěžuje páteř, což vede k posunu obratlů a opotřebení chrupavčitých struktur.
- Revmatismus.
- Poruchy endokrinního systému.
- Stres.
- Hypotermie krku.
- Sedavý způsob života (například řidiči a kancelářští pracovníci) nebo nadměrná fyzická aktivita (například sportovci).
Zpravidla pod vlivem těchto faktorů dochází k zatížení krčních obratlů, což způsobuje tvorbu svalového spasmu. V důsledku toho dochází k narušení procesu krevního oběhu a zhoršení metabolismu, což vede k degenerativním změnám.
Zajímavý fakt: riziko vzniku takového onemocnění, jako je osteochondróza, je do značné míry spojeno s evolučními změnami v lidském těle. Jde o chůzi vzpřímeně. Během celého životního cyklu plní páteř funkci „jádra" našeho těla. Obratle, které tlačí na chrupavčité ploténky, je postupně opotřebovávají, takže dochází k degradaci pojivové tkáně. Z tohoto důvodu se osteochondróza často projevuje ve stáří.
Symptomy a léčba osteochondrózy krční páteře budou do značné míry záviset na důvodech, které vyvolaly nástup onemocnění. Za účelem vypracování individuálního terapeutického plánu provádějí lékaři celou řadu vyšetření. Samoléčba bolesti krku se důrazně nedoporučuje. Nesprávné masáže, léky nebo metody tradiční medicíny mohou situaci zhoršit a vést k řadě nenapravitelných následků!
Cervikální osteochondróza: příznaky a léčba
Projevy nebezpečné nemoci závisí na 2 hlavních faktorech:
- Typ zatížení krční páteře.
- Místo poškození chrupavčité struktury meziobratlového disku.
Nervové kořeny plní velké množství funkcí, proto se příznaky poškození jejich jednotlivých částí mohou velmi lišit. Kromě toho musíte vzít v úvahu fázi vývoje onemocnění. Jsou 4 z nich, z nichž každý je těžší než předchozí.
Cervikální osteochondróza 1 stupeň
Tento stupeň se nazývá preklinický a je špatně vyjádřen, proto pacienti připisují symptomy stresu, nedostatku spánku a dalším zdánlivě lehkomyslným problémům. Páteř se začíná bránit „destruktivním" pohybům a nadměrnému stresu, takže lidé začínají pociťovat nepohodlí.
Hlavní příznaky jsou:
- bolest hlavy
- nepohodlí v oblasti krku, ramen a paží
- mírné poškození zraku
- mírné snížení motorické aktivity krku
Jedním z nejnápadnějších příznaků preklinického stadia cervikální osteochondrózy je neustálé napětí šíjových svalů. Svaly se rychle přetěžují, což vede k pocitu snesitelné bolesti a také křupání při otáčení / záklonu hlavy.
Vzhledem k tomu, že výše uvedené problémy nezpůsobují mnoho nepohodlí, většina pacientů raději nechává situaci volný průběh. Ve skutečnosti je již nutné zahájit léčbu osteochondrózy krční páteře, protože čím dříve terapie začne, tím bude účinnější.
Cervikální osteochondróza 2. stupně
V tomto případě pacienti začínají pociťovat znatelnou bolest při naklánění / otáčení hlavy. Často se nepříjemné pocity šíří do paží, ramenních kloubů a rukou. Začínají se objevovat problémy se stavem nervového systému: člověk se stává podrážděným, nepřítomným, jeho denní pracovní kapacita se znatelně snižuje. Základní příznaky cervikální osteochondrózy u žen jsou téměř totožné s příznaky problémů s reprodukčním systémem (slabost, únava, apatická nálada a mnoho dalšího).
Navzdory zjevným známkám vývoje onemocnění je stále možné zbavit se osteochondrózy krku. V první řadě lékaři pracují na odstranění rizika kýl, které vedou ke zhoršení pohyblivosti končetin a prokrvení mozku.
Hlavní příznaky jsou:
- silná bolest krku
- hluk v uších
- zrakové postižení
- snížená citlivost kůže ramen a paží
- zhoršení šlachových reflexů
Cervikální osteochondróza 3 stupně
V této fázi vývoje je onemocnění již považováno za zanedbané. Léčba cervikální osteochondrózy stupně 3 je obtížnější, protože destrukce / deformace chrupavčitých struktur je často nevratná. Bolestivý syndrom se stává silnějším, což je spojeno s aktivním rozvojem kýly a třením kostních tkání obratlů proti sobě.
Kromě bolesti pociťuje pacient slabost a stěžuje si na závratě. Důvodem je porušení velkých cév a nervů procházejících páteří. Mozek dostává nedostatečné množství výživy a kyslíku, což může vést k zatemnění vědomí. Bolest vyzařuje do horních končetin, v pažích je pocit slabosti. Dalším jasným znakem osteochondrózy 3. stupně je ztráta citlivosti v prstech, stejně jako brnění v nich.
Hlavní příznaky jsou:
- zvýšená bolest
- kýla krční páteře
- velmi slabé šlachové reflexy
- ochrnutí horních končetin
Cervikální osteochondróza 4. stupně
Chrupavčité tkáně meziobratlových plotének již prošly velkými změnami v důsledku destrukce. Ve 4. stadiu onemocnění se v 99% případů vyskytují výčnělky a kýly, které mají významný negativní vliv na stav pacienta. Tělo začíná nezávislé zotavení a "buduje" tkáň v oblastech poškození disku. V důsledku toho samotný sloup ztrácí svou pohyblivost.
Jak jsou nervy a krevní cévy stlačeny, člověk ztrácí koordinaci pohybů. Ospalost, apatie a bolest se jen zesilují. Pacienti si často stěžují na nepříjemný tinnitus. Stupeň 4 cervikální osteochondrózy navíc ohrožuje řadu následujících důsledků:
- Mozková ischemie, riziko rozvoje mozkové mrtvice. To je způsobeno silným stlačením vertebrálních tepen.
- Zhoršené vnímání okolního světa a systematická ztráta vědomí. Důvodem je svírání cév a nedostatečné prokrvení mozkové kůry.
- Smrtelný výsledek. Katastrofální následek může nastat v důsledku sevření míchy.
Hlavní příznaky jsou:
- deprese mozkové aktivity
- nedostatek koordinace
- zvýšené závratě
- ochrnutí
- ztráta sluchu a zraku
- angina pectoris, dušnost
Jak vyléčit cervikální osteochondrózu: diagnostická fáze
Před zahájením odstraňování onemocnění lékaři provádějí komplexní vyšetření krční páteře pacienta. To je nezbytné pro zjištění skutečnosti přítomnosti a zanedbání nemoci. Diagnostika se skládá z několika fází:
- Rentgen. To je vizuální způsob, jak určit umístění obratlů, stejně jako změny v jejich pohyblivosti.
- Laboratorní výzkum. Pomocí testů lékaři zjistí poruchy páteře a také stanoví konečnou diagnózu.
- ČT. Jedná se o moderní techniku hodnocení ruptur a změn výšky meziobratlových plotének. Také počítačová tomografie pomáhá sledovat nestabilitu jednotlivých obratlů.
- MRI. Předložená fáze vyšetření se provádí za účelem zjištění stavu nervových kořenů, kvality krevního oběhu a také patologických změn v chrupavčitých / kostních strukturách.
- Diferenciální diagnostika. To zahrnuje ultrazvukové vyšetření, kardiogram a několik dalších postupů. Jsou nezbytné, aby nedošlo k záměně osteochondrózy s jinými nemocemi, které mají stejné příznaky. Patří sem onemocnění močového systému, všechny druhy deformit páteře, poranění kyčle a také poruchy centrálního nervového systému.
Stanovení příznaků a léčba cervikální osteochondrózy je nemožné bez komplexní diagnózy. Čím dříve se to provede, tím účinnější bude terapie. Pokud zjistíte příznaky onemocnění, navštivte co nejdříve svého praktického lékaře. Bude dávat doporučení na schůzky se specialisty užšího profilu: neurologem a ortopedem. V některých případech může být nutná konzultace s kardiologem, pokud se příznaky onemocnění překrývají s podezřením na anginu pectoris nebo ischemii srdečního svalu.
Na moderních klinikách se diagnostika a úspěšná léčba osteochondrózy krku provádí na základě použití kinezioterapie. Pomocí této léčebné techniky si pacienti, kteří provádějí sadu fyzických cvičení na speciálních posilovacích strojích pro zotavení, výrazně zlepšují své zdraví.
Léčba cervikální osteochondrózy u žen a mužů základní metody
Kvalitního a stabilního výsledku při léčbě osteochondrózy krční páteře lze dosáhnout pouze integrovaným přístupem k problému. Účinnost zotavení do značné míry závisí na náladě pacienta, který bude muset zcela přehodnotit životní styl, stravu, spánek a bdění.
V žádném případě není možné samostatně léčit osteochondrózu krční páteře u žen a mužů, protože základní příznaky onemocnění mohou signalizovat vývoj zcela odlišného onemocnění. Léky zvolené bez vědomí lékaře mohou situaci vážně zhoršit. Ani základní příjem léků proti bolesti nemá vždy očekávaný účinek, což opět dokazuje nutnost předchozí konzultace s odborníkem.
Eliminace exacerbací bolesti
Onemocnění se často projevuje ve formě syndromu bodavé, bolestivé a tažné bolesti. Hlavním úkolem lékaře je zmírnit vaše utrpení, proto především odborníci předepisují:
- Protizánětlivé léky;
- vitamíny;
- Léky proti bolesti;
- Chondroprotektory.
Poslední kategorie léků je zaměřena na obnovu chrupavčitých struktur, což je důležité zejména v pokročilých stádiích onemocnění. Kromě toho jsou pacientům předepsány léky na uvolnění svalových křečí a zlepšení průtoku krve v těle.
Terapeutická gymnastická cvičení
Specialisté na fyzikální terapii vědí, jak se zbavit cervikální osteochondrózy nejdostupnějšími způsoby. Cvičebná terapie je jednou z nejúčinnějších metod léčby osteochondrózy, kterou lze použít i doma. Intenzita cvičení v tomto případě nehraje žádnou roli. Pravidelnost mírné fyzické aktivity pomůže dosáhnout výsledku. Zde je účinek cvičení:
- Posilování svalů na krku, které jsou zodpovědné za podporu oslabených obratlů.
- Stimulace a normalizace prokrvení těla, což je důležité zejména pro mozkovou kůru.
- Zvýšení celkového tónu, nabití energie, obnovení produktivity a pracovní kapacity člověka.
Lekce pohybové terapie jsou povoleny na denní bázi. Sada cviků zahrnuje všechny druhy rotací a záklonů hlavy. Se správnou úrovní fyzické zdatnosti se náročnost zvyšuje a pohyby rukou jsou spojeny s prací. Výhodou prvků léčebné gymnastiky je jejich využití i na pracovišti. Ale nezapomeňte, že mohou být prováděny pouze po odstranění syndromu akutní bolesti.
Jako další zátěž lékaři doporučují pacientům návštěvu bazénu, protože plavání zmírňuje stres na páteři a zmírňuje stres z meziobratlových plotének. Zobrazeno a pracovat s lehkými činkami za účelem posílení ramenního pletence.
Fyzioterapie
Fyzioterapeutických metod je mnoho:
- Elektroforéza.
- Magnetoterapie, laserová terapie a terapie rázovými vlnami.
- Bahenní terapie.
- Léčivé koupele a sprchy.
Výše uvedené jsou pouze hlavní terapeutické metody, které jsou zaměřeny na obnovení prokrvení postižené páteře, odstranění zánětu, bolesti a zpomalení procesu osifikace krku.
Masáž
Léčba cervikální osteochondrózy páteře pomocí masáží je rozšířená po celém světě. Tato metoda se však musí používat s velkou opatrností, protože hrubý a nešikovný dopad na poškozené části krku může vést ke zhoršení stavu. Před schůzkou s masérem byste se měli poradit se svým lékařem.
Působením rukou na bolavou oblast se snižuje svalový tonus, což vede ke zbavení se bolestivých křečí. Zlepšuje také krevní oběh, navrací jasnost myšlení a celkovou pohodu pacienta.
Chirurgická operace
Poslední fáze vývoje onemocnění vede ke vzniku závažných intervertebrálních kýl a také ke zúžení lumen páteře. Léčba pacienta v tomto případě může vyžadovat chirurgický zákrok. Chirurg rozhodne, zda je operace nutná. Dále určuje komplex přípravných opatření, dobu pooperační rekonvalescence a rehabilitace.
Většina chirurgických zákroků zahrnuje odstranění výsledných kýl a také náhradu poškozených obratlů.
Léčba cervikální osteochondrózy na klinice
Léčba osteochondrózy krční páteře na odborné klinice zahrnuje použití výhradně nechirurgických metod. Specialisté pracují podle unikátní techniky vyvinuté na základě principů kinezioterapie. Pacienti, kteří se na nás obrátí o pomoc, jsou léčeni souborem fyzických cvičení ve speciálně vybavené místnosti.
Léčba cervikální osteochondrózy probíhá podle individuálně vypracovaného programu. Léčebný účinek není jen na konkrétní partii páteře, ale také na vnitřní orgány. Proces bezlékové a nechirurgické léčby je náročný, ale pacientům poskytujeme komplexní podporu, pomáháme jim stát se rozhodnějšími a přehodnotit svůj postoj k vlastní nemoci.
Z toho je proces hojení postaven:
- Tréninky v rehabilitační místnosti minimálně 2-3x týdně.
- Parterová léčebná gymnastika.
- Termoterapie dle individuální indikace.
- Úleva od bolesti ledovou masáží.
- Terapeutická / regenerační masáž.
- Adaptivní cvičení pro práci doma.
- Mikroanatomické studie ultrazvuku za účelem sledování zotavení v průběhu času.
- Osobní konzultace s odborníky kliniky kineziterapie.
Prevence osteochondrózy
Léčba osteochondrózy krční páteře v kontextu moderní medicíny zahrnuje mnoho účinných metod. Je ale mnohem lepší nepřipustit, aby se tento problém vůbec neobjevil, než se zabývat jeho odstraněním. Existuje soubor preventivních opatření, která minimalizují riziko vzniku a rozvoje nebezpečného onemocnění:
- Dejte si denně 10minutovou horkou sprchu. Doporučuje se také systematická návštěva lázní / saun. Upozorňujeme, že tato doporučení jsou vhodná pouze pro osoby bez kardiovaskulárních zdravotních problémů.
- Choďte si zaplavat a v uvolněném tempu se pravidelně procházejte na čerstvém vzduchu. Pohybová nečinnost je jednou z hlavních příčin onemocnění pohybového aparátu.
- Odmítejte nadměrnou fyzickou námahu na hranici lidských možností. To platí zejména při práci v posilovnách. Kritické axiální zatížení páteře vede k protruzi.
- Snažte se vyhnout bodnutí do zad, zvláště pokud je vám více než 30 let.
- Zkontrolujte svůj jídelníček. Snažte se vyloučit cukrovinky, mouku, mírný příjem soli a cukru. Snížení obsahu kalorií v potravinách vám umožní vyhnout se nadměrné hmotnosti, která klade další stres na páteř.
- Pokud pracujete v kanceláři a trávíte hodně času u počítače, postarejte se o pořízení speciální židle s bederní a krční opěrkou. Snažte se provádět základní zahřívací cvičení každých 60 minut.
- V případě, že se bolest po probuzení objeví, zvažte nákup ortopedické matrace a polštáře. Pokud je to možné, pořiďte si postel s rovným tvrdým povrchem.
- Abyste se vyhnuli degenerativním a dystrofickým změnám krční páteře, navštivte alespoň 2-3x ročně odborného maséra. Masáž šíje a límce je jedním z nejúčinnějších preventivních opatření.
- Ženy by měly minimalizovat chůzi v botách na vysokém podpatku, protože to narušuje přirozenou polohu páteře. U diagnostikovaných plochých nohou se doporučuje zakoupit speciální boty nebo vložky do bot, protože ortopedické výrobky upravují polohu nohy a uvolňují zbytečný stres z páteře.
Jakož i:
- měli byste pravidelně navštěvovat lázně
- musíte se vzdát kulturistiky, která může přispět k vyčnívání cervikálního disku
- jemné cvičení může být dobrou prevencí nemocí
Výsledek
Léčba osteochondrózy na odborné klinice probíhá pod přísným dohledem vysoce kvalifikovaných odborníků. Lékaři dodržují integrovaný přístup při práci s pacienty a řeší i pokročilá stadia onemocnění. Pokud zaznamenáte příznaky osteochondrózy, nemusíte snášet, samoléčbu a oddalovat návštěvu lékaře. Začněte svou cestu ke zdravému a šťastnému životu!