Osteochondróza je vážný problém, který vyžaduje okamžitou léčbu. A mnozí se ptají: Je možné vyléčit osteochondrózu?. Tato nemoc samozřejmě není smrtelná a lze ji léčit. Existují dva způsoby, jak léčit osteochondrózu:
- provozní;
- konzervativní.
Operativní zahrnuje provedení operace. K ní se přistupuje pouze v krajních případech, kdy nemoc přešla do těžšího stadia.
V ostatních případech je preferována konzervativní léčba. Ale můžete se k tomu uchýlit pouze po konzultaci se zkušeným lékařem, který vám řekne, jak se ve vašem případě zbavit osteochondrózy. Tato léčba zahrnuje několik procedur:
- terapeutické komplexy tělesných cvičení (cvičební terapie);
- izometrická kinezioterapie;
- manuální terapie;
- reflexní terapie;
- podvodní hydromasáž;
- různé stimulace (magnetické, elektrické a vibro);
- laserová a ultrazvuková terapie;
- lékařská dieta;
- psychoterapie;
- užívání léků.
cvičební terapie
Tyto postupy zahrnují fyzickou aktivitu, která pomáhá léčit osteochondrózu. Tato cvičení by vám měl předepsat lékař, který vám podrobně řekne, jak se vypořádat s osteochondrózou a vybere pro vás individuální léčbu. Osteochondróza může být několika typů (krční, bederní atd. ), Proto jsou léčebné komplexy různé. Pro každý typ tohoto onemocnění byly vyvinuty speciální skupiny tělesných cvičení zaměřené na stimulaci přesně té části páteře, která to vyžaduje.
Izometrická kinezioterapie
Tato terapie zahrnuje i fyzickou aktivitu, ale kromě cvičení zahrnuje různé polohy s léčivým účinkem, protahování atp. Předepisuje je kinezioterapeut – lékař, jehož specializací je oblast zodpovědná za tělovýchovné procedury, které je nutné při osteochondróze dělat. Tento zákrok je nutné absolvovat pod přísným dohledem lékaře, jinak nemusí být dosaženo stanovených cílů, nebo v horším případě může dojít k traumatické situaci.
Manuální terapie
Podstatou tohoto postupu je, že příznivý účinek pochází z dopadu rukou na jakoukoli oblast těla. Specialista v tomto oboru s pomocí této terapie dokáže vrátit obratle a meziobratlové ploténky do jejich normální polohy a také uvolnit svalové křeče. Kromě toho může být tato terapie předepsána jako prostředek rehabilitace po operaci. V žádném případě byste se neměli pokoušet provést tento postup sami nebo jej důvěřovat někomu ze svých příbuzných a přátel. V tomto případě může nesprávný nebo neopatrný pohyb poškodit lidské zdraví, a proto by měl zákrok provádět pouze odborník v této oblasti, který přesně ví, co je třeba udělat.
Reflexní terapie
Během tohoto postupu dochází k fyzickému dopadu na určité body lidského těla. Důsledkem této terapie je odstranění bolesti, zlepšení krevního oběhu, odstranění zánětů a křečí atd. Tento postup se provádí na specializovaných klinikách pomocí vhodného vybavení.
Podvodní hydromasáž
Tento typ masáže se provádí ve speciální lázni bez dopadu rukou na lidské tělo. Kromě toho, že procedura přináší potěšení, pomáhá také uvolňovat svaly, zmírňovat bolesti a uvolňovat křeče, pomáhá organizovat dobré fungování různých tělesných systémů. Podvodní hydromasáž se používá nejen k léčbě osteochondrózy, ale také k mnoha dalším účelům: hubnutí, čištění pleti, prevence nemocí a tak dále.
Magnetická, elektrická a vibrační stimulace.
Pomocí těchto stimulací je možné zlepšit fungování nervového a oběhového systému, obnovit lidské tkáně a orgány atd. To je jeden z mnoha způsobů, jak se vypořádat s osteochondrózou. Stojí za zmínku, že ne všechny kliniky se na tyto postupy specializují, takže nebude snadné najít dobrou kliniku, která tyto služby nabízí.
Laserová a ultrazvuková terapie
Během těchto terapií je tělo vystaveno laserovému nebo ultrazvukovému záření. Výsledkem je oprava tkáně, zlepšení oběhového systému atd. Tyto terapie mohou způsobit změny v těle na buněčné úrovni, takže jejich účinek je poměrně účinný.
Terapeutická dieta
Po konzultaci vám lékař řekne, co dělat s osteochondrózou, jaké potraviny je nejlepší jíst a které by měly být zlikvidovány. Dodržováním speciální diety je výsledek jiných postupů snadněji dosažitelný a lépe fixovaný.
Užívání drog
Celý léčebný proces bude samozřejmě provázet medikace. Bez nich nebude dosaženo výsledku, kterého lze dosáhnout použitím speciálních přípravků. Toto je hlavní část léčby, které by se nikdy nemělo vyhýbat ani ji ignorovat.
Prevence
Abyste nemuseli léčit osteochondrózu, je nutné dělat prevenci a čím dříve ji začnete provádět, tím větší je šance, že se vám toto onemocnění podaří vyhnout. Kromě správné výživy a cvičení musíte udělat následující:
- každé ráno si sami masírujte kříž, záda a kříže;
- provádějte gymnastiku, která bude zahrnovat kývání rukama a nohama, skákání na místě, rotaci hlavy a vytahování na hrazdě:
- vyhraďte si sedm minut během dne na nějaké fyzické cvičení;
- pravidelně plavat v bazénu nebo v řece.
Přirozeně, pokud osteochondróza již předstihla člověka, pak není potřeba prevence. Zde je třeba zahájit léčbu.
Léčba osteochondrózy zahrnuje různé postupy. ale tomu se můžete vyhnout, pokud včas začnete dělat prevenci.
Nesmíme zapomínat na výživu. Při osteochondróze by strava měla zahrnovat potraviny obsahující bílkoviny, což je v tomto případě prostě nezbytné ve velkém množství. Výjimkou budou houby a živočišné tuky (kromě másla).
Polévky je lepší vařit vegetariánské nebo jen nízkotučné; pro druhé chody jsou vhodná jídla v páře nebo v troubě; vítáno je použití různých aspiků, nízkotučných omáček, koření a koření.
Z jídelníčku byste měli vyloučit (nebo alespoň omezit) silně slaná jídla (ryby, domácí přípravky apod. ), sladkosti, škrobová jídla, hroznové víno ve všech jeho projevech, alkohol, tabák, ale i silný čaj a kávu.
Množství jídla snědeného za den by nemělo přesáhnout dva kilogramy a tekutiny - ne více než jeden litr.